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頭皮の血行をよくして毛根に栄養を [脱毛の原因 日常生活]

頭皮血行をよくして

毛根栄養をしっかり送りましょう。


頭皮がパンパンに張っていると、

血行が良くないと聞きました。


手の指全部で頭皮を左右前後に動かしてみると、

部分的に張って痛みを感じる部分があったりします。


このこっている部分を

指でじっくり揉みほぐしていくと、

だんだん柔らかくなっていくのがわかります。


コリコリの人は

一回や数回では変化しないかもしれませんので、

何日かに分けてやってみるとだんだん変化してきます。


仕事や勉強で疲労すると、

頭皮が張ってくるようですので、

マッサージ感覚で揉みほぐすとよいと思います。

血行も良くなってくると思います。




あんまりむちゃくちゃ力を入れてやると、

頭は細い血管がいっぱい張り巡らされていますので

逆に危険です。


あくまでほどほどに・・・



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