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頭皮の血行をよくして毛根に栄養を [脱毛の原因 日常生活]
頭皮の血行をよくして
毛根に栄養をしっかり送りましょう。
頭皮がパンパンに張っていると、
血行が良くないと聞きました。
手の指全部で頭皮を左右前後に動かしてみると、
部分的に張って痛みを感じる部分があったりします。
このこっている部分を
指でじっくり揉みほぐしていくと、
だんだん柔らかくなっていくのがわかります。
コリコリの人は
一回や数回では変化しないかもしれませんので、
何日かに分けてやってみるとだんだん変化してきます。
仕事や勉強で疲労すると、
頭皮が張ってくるようですので、
マッサージ感覚で揉みほぐすとよいと思います。
血行も良くなってくると思います。
あんまりむちゃくちゃ力を入れてやると、
頭は細い血管がいっぱい張り巡らされていますので
逆に危険です。
あくまでほどほどに・・・
毛根に栄養をしっかり送りましょう。
頭皮がパンパンに張っていると、
血行が良くないと聞きました。
手の指全部で頭皮を左右前後に動かしてみると、
部分的に張って痛みを感じる部分があったりします。
このこっている部分を
指でじっくり揉みほぐしていくと、
だんだん柔らかくなっていくのがわかります。
コリコリの人は
一回や数回では変化しないかもしれませんので、
何日かに分けてやってみるとだんだん変化してきます。
仕事や勉強で疲労すると、
頭皮が張ってくるようですので、
マッサージ感覚で揉みほぐすとよいと思います。
血行も良くなってくると思います。
あんまりむちゃくちゃ力を入れてやると、
頭は細い血管がいっぱい張り巡らされていますので
逆に危険です。
あくまでほどほどに・・・
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